Ausdauer

Auch das Herz-Kreislauf-Training stellt im Gesundheitszentrum Kasinopark eine wichtige Säule der Gesundheit dar.Es steht ein chipkartengesteuerter Cardiopark mit Liege- und Sitzfahrrädern, Crosstrainern und sowie einem Laufband zur Verfügung.

Der Cardio-Park kann zur allgemeinen Herz-Kreislauf-Erwärmung genutzt werden, aber auch für ein Cardio-Training. Um ein effektives und auf das individuelle Leistungsniveau abgestimmtes Ausdauertraining zu gewährleisten, lassen Sie sich vor dem Start beraten.

Das Trainerteam steht Ihnen gern bei Fragen zum Ausdauertraining zur Seite und macht einen Test zur Ermittlung der optimalen Trainingsintensität.