Was bringt mir das Training auf EGYM-Basis und wie läuft es ab?
Das Besondere: Für diese intensive Art der Trainingsbetreuung brauchen Sie bei uns keine Termine abzustimmen. Sie kommen wann es Ihnen gefällt zu den Betreuungszeiten ins Training und erhalten diesen Service spontan. Das spart Zeit und gibt Ihnen mehr Flexibilität.
Individuelle Geräteeinstellung
Alle Trainingsgeräte werden bei Ihrem ersten Besuch optimal auf Sie eingestellt. Gerade bei therapeutischen Trainingsprogrammen entscheiden oft ein paar Millimeter in der Geräteeinstellung darüber, ob das gesundheitliche Problem verschärft oder gelöst wird Jedes Gerät wird millimetergenau auf Ihren Körper durch unsere geschulten Trainer und Therapeuten eingestellt. Diese Einstellungen werden dabei auf Ihrem persönlichen Chip-Armband gespeichert.
Muskelfunktionstest
Durch einen speziellen Muskelfunktionstest wird innerhalb weniger Sekunden vollautomatisch ermittelt, wie stark Ihre Muskeln und wie belastbar Ihre Gelenke sind.
Als Resultat erhalten Sie das perfekte Trainingsprogramm mit den idealen Trainingsgewichten für Ihre Möglichkeiten und Ihre individuelle Zielsetzung.
Dysbalancen vorbeugen
Sie erhalten aus dem Test eine genaue Übersicht über Ihre Muskeln und Mögliche Muskelungleichgewichte (Dysbalancen).
Dysbalancen führen früher oder später zum Verschleiß der Gelenke.
Durch diese Testmöglichkeit machen wir Dysbalancen sehr schnell ersichtlich und können darüber hinaus Ihr Training perfekt steuern um diese in den Griff zu bekommen.
Vielfältiges Training
In der Regel gewöhnt sich der menschliche Körper innerhalb von wenigen Wochen an jegliche Art der Belastung. Eine Verbesserung der Leistungsfähigkeit findet dann im Training leider nicht mehr statt.
Aus diesem Grund wird Ihre Leistungsfähigkeit bei jeder siebten Trainingseinheit gemessen. Auf dieser Grundlage werden gemeinsam mit einem Trainer die nächsten Veränderungen und Schritte geplant.
So profitieren Sie am meisten von unserem Fachwissen, unserer außergewöhnlichen Technik und haben im Training mehr Erfolg sowie genug Abwechslung.
