Smart Flex – Das Beweglichkeitstraining

Die Form folgt der Funktion
Wer kennt das nicht? In unserem anspruchsvollen Alltag nehmen wir häufig eine nach vorne gebeugte Haltung ein: Wir arbeiten im Sitzen, wir fahren Auto, abends sitzen wir auf dem Sofa und auch im Schlaf rollen wir uns ein.

Die Konsequenz für Ihren Rücken:

Mit zu­nehmendem Alter passt sich unsere Muskulatur immer mehr dieser Haltung an. Die Folge ist eine verkürzte Hüft-, Brust- und Bauchmuskulatur.
Der Mensch wird un­beweglich. Schmerzen im Rücken und Verspannungen im sensiblen Hals-Nacken-Bereich machen sich bemerkbar.
Genau hier setzt Smart Flex an und führt Sie in die Gegenbewegung. Ihr Körper lernt wieder sich auf­zurichten und erlangt seine alte Beweglichkeit zurück. Der Druck wird aus den Muskeln und den Gelenken genommen und das Wohl­befinden stellt sich schnell ein.

Kontakt

Gesundheitszentrum Kasinopark
Im Erzlager 2
49124 Georgsmarienhütte

Tel.: 05401-339975


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